Vår matkultur fortsätter att växa fram och härligt är väl det, för wow vad roligt och framför allt så gott det är med nya...

Det är inte jordens undergång att skära ner på köttet. Men det kan vara jordens undergång att inte göra det? En intressant tanke som vi...

Idag hade vi (jag och min sambo) några timmar över och bestämde oss direkt för ett skogstur. Jag slås alltid av samma känsla när jag är i...

Wow vilken vistelse! Från början till slut. I detta inlägg tänkte jag gå igenom våran resa från Nyköping till Venedig, allt från...

Att komma i form har nog aldrig varit en lätt match Men vad som nästan kan vara svårare är att verkligen bestämma sig för att komma i...

Härliga Quinoa är ett näringsrikt livsmedel. Quinoa innehåller Vitamin B1 B2 B3 B6 B9 (folat) E och mineraler som Magnesium och Fosfor. ...

Att planera sin mat ger mera tid och rum! Att köpa något som färdats en herrans väg och som massproducerats i ett dike är inte något jag...

När forskare väljer att undersöka om ämnet i gurkmeja, curcumin kan häva uppkomsten av cancer så tycker jag det finns en stor anledning...

När du väl vet vad resistent stärkelse är för något och var det finns i så är det inga problem att vara lite nyttig. Resistent stärkelse...

Du känner säker igen känslan om du äter en tomat formad i en båtklyfta eller om du hackar den smått. Inte lika intressant med den stora...

När vi väljer att äta näringstätmat som mangold, rödbeta eller paranötter får vi i oss vitaminer, mineraler, proteiner, kolhydrater och...

En sak kan vi nog komma överens om, övervikten klassas som vanlig. Och då är frågan, är detta verkligen bra? Forskare pratar om en...

Vi vet att människan är en slitstark art som utsättas för mycket utan att dö ut, men det är inte samma sak som att må bra! Det är dom...

Dessa är ofta kostrelaterade sjukdomar som behöver redas ut. Det måste finnas en utväg från dessa sjukdomar med tråkiga symptom. Kanske...

Mat med högre GI så som socker är de mest inflationsdrivande för kroppen, vi har normalt en sockerbit i blodet. Ett högt intag av socker...

Korv med bröd?! NEJ jag menar morot med bröd! Jooo jag det är visst gott🤤 den är rubbad med smakrika kryddor. Vegansk och helt utan...

Ett underverk! Pizzadegen med sötpotatis och havregryn, smart och gott. Här kommer receptet som räddar många bukfyllor men ändå stillar...

Potatisen är mycket omtalad och väcker många känslor. Otroligt kul tycker jag. Den går att äta i så många olika former och varianter, rå,...

Inspiration kan lyfta mig till skyarna. Efter helgens föreläsningar och alla glada människor så blev jag som manisk, igen. Jag vill bara...

Aktiva val är de bästa valen tycker jag, och gällande mat så blir valen både viktiga och godare. Att äta mat som kroppen kan tillgodogöra...

En i sittade bukfylla har nog alla på julafton, med en större mängd ost, bröd och kött blir magen lätt lite vrång. Då kan det vara skönt...