Vår matkultur fortsätter att växa fram och härligt är väl det, för wow vad roligt och framför allt så gott det är med nya smakupplevelser. Till min födelseda...

Det är inte jordens undergång att skära ner på köttet. Men det kan vara jordens undergång att inte göra det? En intressant tanke som vi med lätta medel kan s...

Hur kul är det inte att baka när man vet att man ska få äta något gott?! Och med tanke på att detta gott även är bra för kroppen så smakar det ju bara ännu b...

Vilken toppen ide min kära sambo fick, han blev sugen på att grilla en pizza! Vi åkte en sväng till den lokala butiken och hittade ett par härliga rödbetor m...

Idag hade vi (jag och min sambo) några timmar över och bestämde oss direkt för ett skogstur. Jag slås alltid av samma känsla när jag är i skogen, varför går ...

Kokosbollar kan vara det perfekta mellanmålet eller mumsbiten när du är sugen på något smarrigt. Men det är också smart mat! Denna kokosboll är full med bra...

Wow vilken vistelse! Från början till slut. I detta inlägg tänkte jag gå igenom våran resa från Nyköping till Venedig, allt från förbindelser och hotell till...

Man behöver absolut inte vara rädd för kolhydrater! Men det är inte därför man äter low carb. Det finns massor av smarta anledningar till äta low carb. Alter...

Så galet gott, näst intill beroendeframkallande. Jag äter dom som snacks till vinet eller som strössel på maten. Tid: ca 20 min Massera i 10 min. ugns tid 10...

Är du ingen frukost människa? Då är det perfekt att skjuta upp den härliga gröten till eftermiddagen. Knapriga nötter och syrlig kiwi med hallon och söta fi...

Att komma i form har nog aldrig varit en lätt match Men vad som nästan kan vara svårare är att verkligen bestämma sig för att komma i form. Att bestämma sig ...

Recept på smakrik melonsallad Valfri melon 1 förpackning feta ost ½ kruka basilika 3 cm purjolök 2 msk honung En nypa flingsalt En nypa svartpeppar Dela Melo...

Ett enkelt recept low carb bröd om man så vill (använd då crème fräsch gjord på mejerier) Toppa gärna med avokado, örtsalt och extra kallpressad oliv olja sa...

Härliga Quinoa är ett näringsrikt livsmedel. Quinoa innehåller Vitamin B1 B2 B3 B6 B9 (folat) E och mineraler som Magnesium och Fosfor.  Vitamin B9 Folat beh...

Något som jag alltid har hemma i skafferiet är Quinoa och i frysen gröna sojabönor. Att koka soppa på en spik är min favorit, man tvingas att hitta på något ...

Recept · 15-20 jordärtskocka · 4 dl kikärtor · 2 röda paprikor · 2 dl spenat · 2 dl mangold · 1 salladslök · 10 små tomat · basilika · kapris · oli...

När vi är på resande fot så måste ta med en liten matsäck för att slippa stanna till på nån bensin mack och tvingas äta någon tråkig snabbmat. Pannkaks rulla...

Att planera sin mat ger mera tid och rum! Att köpa något som färdats en herrans väg och som massproducerats i ett dike är inte något jag vill stoppa i mig. S...

Basen för att vara på topp tycker jag är grunda dagen med en frukost som håller blod sockret stabilt under dagen och ger rätt energi (fibrer protein och fett...

Sedan 1500 talet så har semlan rotat sig fast i vår tarmflora med hjälp av kristendomen och den årliga fastan. Det var toppen på den 3 dagars fest man hade f...